AOOK-trening fra Raumar (18/07/2017)
Category: Trening
Map/area: Langelandsfjellet
Distance: 6.66 km
Time: 42:51
Average HR: 150
Maximum HR: 162
3D Rerun
Hardøkt med poster ute. AOOK-økt som Raumar hadde laget. Flott økt, men tøffere terreng enn det ser ut som.

Flere dårlige poster med til sammen ca 3 minutter bom (2, 3, 9 og 16). Noen bra partier innimellom og forsøkte å stå på hele veien selv om det var tungt underveis.
Show comments (0)
 
AOOK-trening fra Raumar (18/07/2017)