AOOK-trening fra Raumar (18.07.2017)

Hardøkt med poster ute. AOOK-økt som Raumar hadde laget. Flott økt, men tøffere terreng enn det ser ut som.

Flere dårlige poster med til sammen ca 3 minutter bom (2, 3, 9 og 16). Noen bra partier innimellom og forsøkte å stå på hele veien selv om det var tungt underveis.