Mitt digitale veivalg og bomarkiv! :: O-Langtur i Lillomarka (2015-06-22)

Elias Jonsson orienteerumiskaartide digi-kogu | Sisene

Kõik kasutajad | Keel:

Eesti

Türkçe | DOMA 3.0.11

Kuva ülevaatlik kaart Peida ülevaatlik kaart | KMZ | Tagasi

<< Ivar O-Løpet (2015-06-20) |Sørlandsgaloppen dag 1 (2015-07-04) >>

O-Langtur i Lillomarka (2015-06-22)

Kategooria: Trening

Distants: 14.95 km

Aeg: 153:57

Keskmine pulss: 143

Maksimaalne pulss: 168

Jeg og Jørgen W tok O-Festival treninga. Tok annet hvert strekk og testet litt veivalg på de lengre strekkene, løp individuelt i sommerfuglen. Kul og krevende trening. Mye regn. Noen bommer, men stort sett bra. Ble sliten i hodet på slutten.

Kuva kommentaarid Peida kommentaarid (1)

Anders : Gøy at dere har tatt økta og imponerende at dere har tatt hele! Ser også ut som dere har funnet mange fine veivalg og traseer.

Lisa kommentaar

Nimi: E-post:

Salvesta

O-Langtur i Lillomarka (2015-06-22)