Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Anne Margrethe Hausken Nordberg
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Sprint (14.03.2016)
|
Dagstur til Råde #2 (18.03.2016) >>
Dagstur til Råde #1 (18.03.2016)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Henestangen
Veranstalter:
HPM
Distanz:
7.55 km
Zeit:
65:51
Durchschnittspuls:
119
Maximalpuls:
133
3D Rerun
Første økt på en kjekk dagssamling med Oskar og Anders. Kartet til OK Moss føltes veldig godt. Laget til Lørdagskjappen 2013, men jeg løp ikke da pga skade.
Kjekt terreng, og koste meg i finværet. Tok meg tid til å løpe opp i utsiktstårnet på Fugleleiken (83 moh), og skrev meg inn i boka der som førstemann i dag.
Tror venstrebuen til 10. var ok. Til 16. kunne jeg nok tjent litt på å løpe ned til veien.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern