Digitalt kortarkiv for Anne Margrethe Hausken Nordberg
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Sprint (14-03-2016)
|
Dagstur til Råde #2 (18-03-2016) >>
Dagstur til Råde #1 (18-03-2016)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Henestangen
Arrangør:
HPM
Distance:
7.55 km
Tid:
65:51
Gennemsnitspuls:
119
Maxpuls:
133
3D Rerun
Første økt på en kjekk dagssamling med Oskar og Anders. Kartet til OK Moss føltes veldig godt. Laget til Lørdagskjappen 2013, men jeg løp ikke da pga skade.
Kjekt terreng, og koste meg i finværet. Tok meg tid til å løpe opp i utsiktstårnet på Fugleleiken (83 moh), og skrev meg inn i boka der som førstemann i dag.
Tror venstrebuen til 10. var ok. Til 16. kunne jeg nok tjent litt på å løpe ned til veien.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem