Archive numérique de cartes d'orientation de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Momentøkt Smerta (22-04-2020)
|
O-morgen #157 del 1 (27-04-2020) >>
Vettakollsprint (25-04-2020)
Catégorie:
Trening
Distance:
3.35 km
Temps:
23:51
HR moyen:
171
HR maximum:
186
3D Rerun
Ok gjennomføring. Ganske knotete orientering i starten, men føler jeg løser det ok. Partiet 10-12 er dårlig. Løper opp feil søkk til 10, knoter unødvendig mye opp til 11, og drar før mye til høyre til 12, og skjønner lite av kartet. Tilsammen ca 1.20 tapt. Merker at jeg mangler en del på farten. Uansett den beste kortdistansen jeg har løpt de siste ukene. 23:50 på klokka
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer