Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Momentøkt Smerta (22.04.2020)
|
O-morgen #157 del 1 (27.04.2020) >>
Vettakollsprint (25.04.2020)
Kategorie:
Trening
Distanz:
3.35 km
Zeit:
23:51
Durchschnittspuls:
171
Maximalpuls:
186
3D Rerun
Ok gjennomføring. Ganske knotete orientering i starten, men føler jeg løser det ok. Partiet 10-12 er dårlig. Løper opp feil søkk til 10, knoter unødvendig mye opp til 11, og drar før mye til høyre til 12, og skjønner lite av kartet. Tilsammen ca 1.20 tapt. Merker at jeg mangler en del på farten. Uansett den beste kortdistansen jeg har løpt de siste ukene. 23:50 på klokka
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern