Digitalt kartarkiv för Anders Nordberg
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Tiosamling #5 (2018-03-11)
|
Häxjakten (Five-O #1) (2018-03-29) >>
HSKs mellomdistanseøkt (2018-03-25)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Røsnesåsen
Arrangör:
Halden SK
Resultat
Sträcka:
7.95 km
Tid:
49:21
Genomsnittlig puls:
154
Maxpuls:
166
3D Rerun
Flott med tilnærmet barmark. Lenge siden sist jeg løp fort på barmark og orienterte selv så dette var morsomt. Hadde en fryktelig dag fysisk i går, men kjentes bra/normalt i dag igjen.
Mange poster som var krevende. Litt nølende inn i 1 og 2, men ellers bra start. Misforsto siste del inni 5 (20 sek) og vriene detaljer på 6 og 7 (10 sek på hver). 9 løp jeg rett forbi (40 sek) og burde løpt rett på til 11. Godt fornøyd derfra og inn.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara