Digitalt kortarkiv for Anders Nordberg
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Tiosamling #5 (11-03-2018)
|
Häxjakten (Five-O #1) (29-03-2018) >>
HSKs mellomdistanseøkt (25-03-2018)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Røsnesåsen
Arrangør:
Halden SK
Resultat
Distance:
7.95 km
Tid:
49:21
Gennemsnitspuls:
154
Maxpuls:
166
3D Rerun
Flott med tilnærmet barmark. Lenge siden sist jeg løp fort på barmark og orienterte selv så dette var morsomt. Hadde en fryktelig dag fysisk i går, men kjentes bra/normalt i dag igjen.
Mange poster som var krevende. Litt nølende inn i 1 og 2, men ellers bra start. Misforsto siste del inni 5 (20 sek) og vriene detaljer på 6 og 7 (10 sek på hver). 9 løp jeg rett forbi (40 sek) og burde løpt rett på til 11. Godt fornøyd derfra og inn.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem