Archivo digital de mapas de orientación de Anders Nordberg
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Tiosamling #5 (2018-03-11)
|
Häxjakten (Five-O #1) (2018-03-29) >>
HSKs mellomdistanseøkt (2018-03-25)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Røsnesåsen
Organizador:
Halden SK
Resultados
Distance:
7.95 km
Time:
49:21
Average HR:
154
Maximum HR:
166
3D Rerun
Flott med tilnærmet barmark. Lenge siden sist jeg løp fort på barmark og orienterte selv så dette var morsomt. Hadde en fryktelig dag fysisk i går, men kjentes bra/normalt i dag igjen.
Mange poster som var krevende. Litt nølende inn i 1 og 2, men ellers bra start. Misforsto siste del inni 5 (20 sek) og vriene detaljer på 6 og 7 (10 sek på hver). 9 løp jeg rett forbi (40 sek) og burde løpt rett på til 11. Godt fornøyd derfra og inn.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar