HSKs mellomdistanseøkt (25/03/2018)
Category: Trening
Map/area: Røsnesåsen
Organiser: Halden SK
Distance: 7.95 km
Time: 49:21
Average HR: 154
Maximum HR: 166
Flott med tilnærmet barmark. Lenge siden sist jeg løp fort på barmark og orienterte selv så dette var morsomt. Hadde en fryktelig dag fysisk i går, men kjentes bra/normalt i dag igjen.

Mange poster som var krevende. Litt nølende inn i 1 og 2, men ellers bra start. Misforsto siste del inni 5 (20 sek) og vriene detaljer på 6 og 7 (10 sek på hver). 9 løp jeg rett forbi (40 sek) og burde løpt rett på til 11. Godt fornøyd derfra og inn.
Show comments (0)
 
HSKs mellomdistanseøkt (25/03/2018) HSKs mellomdistanseøkt (25/03/2018)