Digitalt kartarkiv för Anders Nordberg
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Einarbusamling #4 - nattstafett (tok inn reflekser) (2016-12-10)
|
Einarbusamling #5 - felles o-langtur (2016-12-11) >>
Einarbusamling #3 - løype og litt korridor (2016-12-10)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Røysås 1:10000
Arrangör:
NSK
Sträcka:
9.3 km
Tid:
70:23
Genomsnittlig puls:
140
Maxpuls:
164
3D Rerun
Startet og avsluttet økta med å henge ut og ta inn en supersprint fra post 21 til mål. Løp deretter gjennom økta alene - hadde egentlig ikke tenkt å løpe hele, men superfint terreng og kjente meg fin. Det var kanskje et par feilstemplinger, men hadde allikevel god følelse hele veien.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara