Archivo digital de mapas de orientación de Anders Nordberg
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Einarbusamling #4 - nattstafett (tok inn reflekser) (2016-12-10)
|
Einarbusamling #5 - felles o-langtur (2016-12-11) >>
Einarbusamling #3 - løype og litt korridor (2016-12-10)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Røysås 1:10000
Organizador:
NSK
Distance:
9.3 km
Time:
70:23
Average HR:
140
Maximum HR:
164
3D Rerun
Startet og avsluttet økta med å henge ut og ta inn en supersprint fra post 21 til mål. Løp deretter gjennom økta alene - hadde egentlig ikke tenkt å løpe hele, men superfint terreng og kjente meg fin. Det var kanskje et par feilstemplinger, men hadde allikevel god følelse hele veien.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar