Digitalt kortarkiv for Anders Nordberg
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Einarbusamling #4 - nattstafett (tok inn reflekser) (10-12-2016)
|
Einarbusamling #5 - felles o-langtur (11-12-2016) >>
Einarbusamling #3 - løype og litt korridor (10-12-2016)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Røysås 1:10000
Arrangør:
NSK
Distance:
9.3 km
Tid:
70:23
Gennemsnitspuls:
140
Maxpuls:
164
3D Rerun
Startet og avsluttet økta med å henge ut og ta inn en supersprint fra post 21 til mål. Løp deretter gjennom økta alene - hadde egentlig ikke tenkt å løpe hele, men superfint terreng og kjente meg fin. Det var kanskje et par feilstemplinger, men hadde allikevel god følelse hele veien.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem