Arquivo digital de mapas de orientação de Jon Aukrust Osmoen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Uphill Hønefoten (03-06-2018)
|
Gromløpet (09-06-2018) >>
Lange O-ints (07-06-2018)
Categoria:
Trening
Distância:
9.56 km
Tempo:
65:16
3D Rerun
Løp på 15 000 i brukbar fart. Mål på postene før neste starttrekant. La løypa relativt rask uten å studere strekkene nøye. Uhorvelig dårlig start på førstedraget. Misser startpost og løper feil sti. Litt for god fart og litt for lite kart i inngangen til 1. også. Resten av økta er bra. 4. strekket tror jeg er bra med mye stiløping. Rett-på sikkert like raskt til 6. men var ikke så sprek i dag. Kunne nok truffet litt bedre første del av strekket til mål og unngått svingen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar