Archive numérique de cartes d'orientation de Jon Aukrust Osmoen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Uphill Hønefoten (03-06-2018)
|
Gromløpet (09-06-2018) >>
Lange O-ints (07-06-2018)
Catégorie:
Trening
Distance:
9.56 km
Temps:
65:16
3D Rerun
Løp på 15 000 i brukbar fart. Mål på postene før neste starttrekant. La løypa relativt rask uten å studere strekkene nøye. Uhorvelig dårlig start på førstedraget. Misser startpost og løper feil sti. Litt for god fart og litt for lite kart i inngangen til 1. også. Resten av økta er bra. 4. strekket tror jeg er bra med mye stiløping. Rett-på sikkert like raskt til 6. men var ikke så sprek i dag. Kunne nok truffet litt bedre første del av strekket til mål og unngått svingen.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer