Elias Jonsson orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Kurveøkt (2019-05-18)
|
Rolig o-intervall Aurtjern (2019-05-23) >>
Mellom Smerta (2019-05-20)
Kategooria:
Trening
Korraldaja:
NOF
Distants:
6.78 km
Aeg:
38:23
Keskmine pulss:
163
Maksimaalne pulss:
182
3D Rerun
Løpt som hardøkt. Seige bein. Middels orientering, spesielt dårlig 3-7 der jeg legger igjen endel tid på småbom og vinglete orientering, har for dårlig kontroll der. Bedre mot slutten, men for eksempel er ikke 9 eller 10 spesielt godt utført heller. Kunne nok med fordel også løpt veien enda lenger ned mot 13 når jeg først la meg til høyre for vannet.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta