Digitalt kartarkiv för Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< O-langtur Gillingsrød (2021-05-14)
|
O-intervall Høgåsen (2021-05-20) >>
Mellom Kamphaug (2021-05-16)
Kategori:
Trening
Sträcka:
6.31 km
Tid:
41:11
Genomsnittlig puls:
159
Maxpuls:
174
Løp relativt hardt, men holdt igjen litt. Gode bein, så ble likevel ok fart. God start de først 2 postene, men tar for lett på 3.posten. Heller ingen optimal gjennomføring til 4. Litt dårlig 8.strekk. To dårlige strekk ut på sisterunden, men god avslutning. Mye bra orientering, men noen irriterende feil.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara