Digitalt kartarkiv för Beat Roth
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Wang_økt_østsida (2020-03-23)
|
Jøssingbakkesprint (2020-03-27) >>
AOOK-Corona#1 (2020-03-25)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Alunsjøen sør
Arrangör:
Lillomarka ol
Land:
Norge
Sträcka:
5.65 km
Tid:
49:05
Genomsnittlig puls:
135
Maxpuls:
154
løper ganske rolig
Starter ved 7. post fordi jeg løper hjemmefra via Tonsenhagen. Sliter med å finne denne posten og er egentlig ganske sikker at den henger en skrent for høy oppe i lian. Kommer til "riktig" skrent når jeg er på vei mot "start" men det henger ikke noe merkebånd. Ser etterhvert at det lyser fra lengre opp. Og også når jeg løper inn fra 6. må jeg klatre alt for mye etter den siste skrenten før posten. Også gpsn tyder på det.
Ligger ganske greit foran hele veien men bommer likevel ved to poster.
Resten ok.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara