Rune Rystad orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< AOOK Fagervann (2014-06-04)
|
Pinseløp Kongsberg, dag 2 (Direkte AL) (2014-06-08) >>
Pinseløp Kongsberg, Dag 1 (Direkte AL) (2014-06-07)
Kategooria:
Konkurranse
Kaart/piirkond:
Lurdalen
Korraldaja:
Kongsberg OL
Riik:
Norge
Ala:
Mellom
Tulemused
Distants:
5.11 km
Aeg:
34:50
Keskmine pulss:
157
Maksimaalne pulss:
166
3D Rerun
Nr 3/21. Tid: 34:50 (+0:32), 8:42 min/km
Innleder sommerløpsesongen med direkteløype. Mest praktisk ift. barnepass + at det er samme løype som kona i D21 :)
Merker at det har blitt litt tynt med trening siste par ukene. Svinger for mye rundt til 1. post og til 4. post tror jeg at jeg er et nivå høyere sånn at jeg stryker under (1:30 bom). Ellers litt smårusk, men bra trening i lyngen. Slår heldigvis kona - med et nødskrik.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta