Dijital Orienteering Harita Arsivi : Elias Jonsson
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< EM samling #3, forkortet lang (22/02/2024)
|
EM samling #4, skråli (23/02/2024) >>
EM samling #4, langdistanse (23/02/2024)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Szallaskut
Mesafe:
15.6 km
Zaman:
107:49
Ortalama kalp atisi:
151
Maximum kalp atisi:
170
3D Rerun
Langdistanse hvor jeg løp raskere mellom 3 til 7, 8 til 11 og 13 til 16. Ellers rolig. Slet litt med å ha oversikt i de bratte liene, f.eks til 6, ned til 14 og 15. Dårlig veivalg første halvdel til 8, burde løpt høyre i starten. Tøft i skrålia til 9, ganske mye vindfall og glatt gjørme, men trolig et godt veivalg. Antagelig også smart til 16, traff et tråkk til første store søkket. Stor feil inn i posten når jeg løper ut på feil rygg, sløvt. God økt!
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit