Elias Jonsson orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< EM samling #3, forkortet lang (2024-02-22)
|
EM samling #4, skråli (2024-02-23) >>
EM samling #4, langdistanse (2024-02-23)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Szallaskut
Distants:
15.6 km
Aeg:
107:49
Keskmine pulss:
151
Maksimaalne pulss:
170
3D Rerun
Langdistanse hvor jeg løp raskere mellom 3 til 7, 8 til 11 og 13 til 16. Ellers rolig. Slet litt med å ha oversikt i de bratte liene, f.eks til 6, ned til 14 og 15. Dårlig veivalg første halvdel til 8, burde løpt høyre i starten. Tøft i skrålia til 9, ganske mye vindfall og glatt gjørme, men trolig et godt veivalg. Antagelig også smart til 16, traff et tråkk til første store søkket. Stor feil inn i posten når jeg løper ut på feil rygg, sløvt. God økt!
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta