Dijital Orienteering Harita Arsivi : Sverre Turter Sandvold
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Ås by Day #6 (04/02/2023)
|
Mellomdistanse, Gillingsrød (04/03/2023) >>
Mellomdistanse Trollhetta (04/03/2023)
Kategori:
Trening
Sonuçlar
Mesafe:
7.6 km
Zaman:
52:15
Ortalama kalp atisi:
176
Maximum kalp atisi:
187
3D Rerun
Hardøkt med individuell start. Litt overtenning i starten og tar meg ikke tid til å komme inn på kartet i starten. Ser skjermen til 2.post, men synes den kommer litt tidlig og tror at den skal ligge i nedoverbakke, så fortsetter en stund til før jeg innser at det var riktig post lenger bak. Løper ganske greit videre med god kontroll før jeg sklir ut mot 8.post og skjønner ingenting når jeg krysser slepet. Resten av løypen går greit, men kjenner at jeg mangler mengdetrening på kart og at grunnretningen ikke kommer av seg selv.
Rett i underkant av 10 min bak bestemann, med ca 5 min bom.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit