Archive numérique de cartes d'orientation de Anders Nordberg
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-morgen #156 - par, kompass og løype (29-01-2020)
|
Ås by Night (01-02-2020) >>
Nattrenn i Moss (31-01-2020)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Ishavet
Distance:
10.06 km
Temps:
73:59
HR moyen:
132
HR maximum:
145
3D Rerun
11 stk til start på nattrenn hvor alle løp ut innafor ca 3 min. Bittelite snølag og relativt rolig tempo med jevnt sig. Litt usikker inn i 1. Deretter bra frem til 7 hvor flere av oss måtte lete litt. Feilstempling på 12 og litt leting også på 16 og 22. Mye sammen med Kornelius og litt Lukas siste halvdel. Godt fornøyd og bra konsentrasjon hele veien.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer