OM#137 - fire postplukker (29/05/2019)
Category: Trening
Map/area: Ulsrudvann
Distance: 8.12 km
Time: 55:55
Average HR: 130
Maximum HR: 148
3D Rerun
Tok O-morgenøkta senere enn de andre i dag, og syklet også tur/retur. Kuttet siste draget siden dette var innenfor den nye sperringa til O-Festivalen 2022. Løp i moderat tempo på intervalldelene og rolig i mellom. Liten feilstempling på 4 og dårlig flyt ved 18 og 19. Litt mer forsiktig på sistedraget etter en liten overtråkk.
Show comments (0)
 
OM#137 - fire postplukker (29/05/2019) OM#137 - fire postplukker (29/05/2019)