OM#137 - fire postplukker (29-05-2019)
Kategori: Trening
Kort/område: Ulsrudvann
Distance: 8.12 km
Tid: 55:55
Gennemsnitspuls: 130
Maxpuls: 148
3D Rerun
Tok O-morgenøkta senere enn de andre i dag, og syklet også tur/retur. Kuttet siste draget siden dette var innenfor den nye sperringa til O-Festivalen 2022. Løp i moderat tempo på intervalldelene og rolig i mellom. Liten feilstempling på 4 og dårlig flyt ved 18 og 19. Litt mer forsiktig på sistedraget etter en liten overtråkk.
Vis kommentarer (0)
 
OM#137 - fire postplukker (29-05-2019) OM#137 - fire postplukker (29-05-2019)