O-morgen (14-05-2014)
Categoria: Trening
Mapa/Área: Greverudåsen
Organisação: Nydalens SK/Anders
Distância: 5.68 km
Tempo: 70:10
Pulsação média: 118
Pulsação máxima: 139
3D Rerun
Nok en fin O-morgen. Ingen postmarkering. God kontroll.

Korridor: Tok mange mellomtider for å kunne justere gps-linja med god samvittighet. Dvs sjekket av alle høydepunkt og småkoller.

Løype: Fin variasjon med vekslende sikt/løpbarhet første del og drømmeterrenget oppe på Greverudåsen andre del.

Fysisk kan det svinge litt for tida, men dette var en god dag så jeg løp i grei fart med A 119 og max 139.
Mostrar comentários (0)
 
O-morgen (14-05-2014)