Archivio digitale di mappe di Orienteering di Anne Margrethe Hausken Nordberg
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< 15-stafetten (2014-05-11)
|
NM-trening (2014-05-16) >>
O-morgen (2014-05-14)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Greverudåsen
Organizzatore:
Nydalens SK/Anders
Distanza:
5.68 km
Tempo:
70:10
Media HR:
118
Massimo HR:
139
3D Rerun
Nok en fin O-morgen. Ingen postmarkering. God kontroll.
Korridor: Tok mange mellomtider for å kunne justere gps-linja med god samvittighet. Dvs sjekket av alle høydepunkt og småkoller.
Løype: Fin variasjon med vekslende sikt/løpbarhet første del og drømmeterrenget oppe på Greverudåsen andre del.
Fysisk kan det svinge litt for tida, men dette var en god dag så jeg løp i grei fart med A 119 og max 139.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva