O-morgen (14.05.2014)
Kategorie: Trening
Karte/Gebiet: Greverudåsen
Veranstalter: Nydalens SK/Anders
Distanz: 5.68 km
Zeit: 70:10
Durchschnittspuls: 118
Maximalpuls: 139
3D Rerun
Nok en fin O-morgen. Ingen postmarkering. God kontroll.

Korridor: Tok mange mellomtider for å kunne justere gps-linja med god samvittighet. Dvs sjekket av alle høydepunkt og småkoller.

Løype: Fin variasjon med vekslende sikt/løpbarhet første del og drømmeterrenget oppe på Greverudåsen andre del.

Fysisk kan det svinge litt for tida, men dette var en god dag så jeg løp i grei fart med A 119 og max 139.
Kommentare zeigen (0)
 
O-morgen (14.05.2014)