Archivio digitale di mappe di Orienteering di Vegard Blomseth Johnsen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< SM natt (2026-04-10)
NC lang (2026-04-19)
Categoria:
Konkurranse
Nome della mappa:
Holt
Organizzatore:
Halden SK
Disciplina:
langdistanse
Distanza:
11.73 km
Tempo:
85:17
Media HR:
120
Massimo HR:
150
Slitt med vondt halebein siden fall på SM natt helga før. Tester det litt på hardt underlag 2 dager før og det funker greit. I skogen blir det noe helt annet, og kjenner det allerede i bakkene til 1. post at dette kommer til å bli vondt. Prøver å løpe på, men går gradvis tregere og det hjelper heller ikke på motivasjonen at jeg får en sving inn i 2. post og nøler inn i 3. Brukbart fra 3 til 9, og tenker lenge jeg bør klare å fullføre i raskt joggetempo. Blir passert av Clemens og Albin W mot 10, prøver meg litt på raskere tempo, men funker dårlig. Halebeinet blir gradvis verre, og sliter etterhvert med å holde pulsen oppe. Da blir det fort kaldt siden jeg løper uten super og det er skikkelig ruskevær. Løper via starten for å se etter jakka mi, men den var fraktet til arena. Tenkte den kanskje lå igjen på start siden det stod i PM at de ikke frakta tøy fra start. Kjedelig det ble som dette, tror dette kunne passet meg bra om jeg var skadefri.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva