Archive numérique de cartes d'orientation de Vegard Blomseth Johnsen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< SM natt (10-04-2026)
NC lang (19-04-2026)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Holt
Organisateur:
Halden SK
Discipline:
langdistanse
Distance:
11.73 km
Temps:
85:17
HR moyen:
120
HR maximum:
150
Slitt med vondt halebein siden fall på SM natt helga før. Tester det litt på hardt underlag 2 dager før og det funker greit. I skogen blir det noe helt annet, og kjenner det allerede i bakkene til 1. post at dette kommer til å bli vondt. Prøver å løpe på, men går gradvis tregere og det hjelper heller ikke på motivasjonen at jeg får en sving inn i 2. post og nøler inn i 3. Brukbart fra 3 til 9, og tenker lenge jeg bør klare å fullføre i raskt joggetempo. Blir passert av Clemens og Albin W mot 10, prøver meg litt på raskere tempo, men funker dårlig. Halebeinet blir gradvis verre, og sliter etterhvert med å holde pulsen oppe. Da blir det fort kaldt siden jeg løper uten super og det er skikkelig ruskevær. Løper via starten for å se etter jakka mi, men den var fraktet til arena. Tenkte den kanskje lå igjen på start siden det stod i PM at de ikke frakta tøy fra start. Kjedelig det ble som dette, tror dette kunne passet meg bra om jeg var skadefri.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer