Digitalní archív orienťáckých map pro Vegard Blomseth Johnsen
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< SM natt (10.04.2026)
NC lang (19.04.2026)
Kategorie:
Konkurranse
Mapa/oblast:
Holt
Pořadatel:
Halden SK
Disciplína:
langdistanse
Skutečná délka:
11.73 km
Čas:
85:17
Prům. tepy:
120
Max. tepy:
150
Slitt med vondt halebein siden fall på SM natt helga før. Tester det litt på hardt underlag 2 dager før og det funker greit. I skogen blir det noe helt annet, og kjenner det allerede i bakkene til 1. post at dette kommer til å bli vondt. Prøver å løpe på, men går gradvis tregere og det hjelper heller ikke på motivasjonen at jeg får en sving inn i 2. post og nøler inn i 3. Brukbart fra 3 til 9, og tenker lenge jeg bør klare å fullføre i raskt joggetempo. Blir passert av Clemens og Albin W mot 10, prøver meg litt på raskere tempo, men funker dårlig. Halebeinet blir gradvis verre, og sliter etterhvert med å holde pulsen oppe. Da blir det fort kaldt siden jeg løper uten super og det er skikkelig ruskevær. Løper via starten for å se etter jakka mi, men den var fraktet til arena. Tenkte den kanskje lå igjen på start siden det stod i PM at de ikke frakta tøy fra start. Kjedelig det ble som dette, tror dette kunne passet meg bra om jeg var skadefri.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož