Archivio digitale di mappe di Orienteering di Øystein Sørensen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Ås by Night and Fog Cup (2013-11-12)
|
10mila-trening, dag (2013-11-15) >>
Individuell nattøkt (2013-11-14)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Brunefall
Paese:
Sweden
Disciplina:
Night
Distanza:
11.82 km
Tempo:
81:40
Media HR:
136
Massimo HR:
158
3D Rerun
Første økt på tiosamling. Veldig sugen på å komme ut i skogen etter seks timer i bil. Løper fram til 11. post med Anders som skygge.
Starter litt hakkete, med dårlig kurs ut av starten, og litt tull over jordet halvveis til 2. post. Derfra flyter det veldig bra en god stund. Føler at jeg løper lett og uanstrengt, men farta er likevel ganske bra. Blir litt sliten på slutten, og drar ut av kurs til 15. Skjerper meg derfra og inn.
Får et veldig positivt inntrykk av terrenget. Bunnen er myk, myrene ganske tunge, og vegetasjonen variert. I tillegg er det ganske kupert. Tror derfor 10mila kommer til å by på veldig varierte utfordringer!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva