Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Beat Roth
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Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Sognsvann vest
Veranstalter:
Anders Nydalens
Land:
Norge
Distanz:
3.22 km
Zeit:
23:29
Durchschnittspuls:
157
Maximalpuls:
168
Etter tirsdagens nedtur er jeg litt lysten å løpe bra.
Og synes jeg klarer ganske bra.
Folkefest rett ved starten. Derfor starter vi noen meter lengre inn (-10-15sek).
Beina er som hele uke tunge men hodet er med.
Kommer litt or mye venstre ned til 14. men ser posten med en gang. Men GPSn var også litt rart ved denne posten (Måtte dra den kanskje litt for mye?).
God flyt og.
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