Digitalt kortarkiv for Jon Aukrust Osmoen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< VM-test lang (08-07-2018)
|
Jutulhogget Open #1 (21-07-2018) >>
Kurvepostplukkintervaller (14-07-2018)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Skårra
Distance:
8.12 km
Tid:
52:32
3D Rerun
Løp som tre intervaller (S-17, 17-34, 34-mål).Tanken var at dette skulle være en ordentlig konsentrasjonsprøve. Ingen postmarkering. Har etterhvert bra med Skårraerfaring, men når vegetasjon og blått blir tatt bort forsvinner mye av det jeg bruker til å forenkle. Dette spesielt gule sletter i søkkene, småmyrer og pytter. Ingen höydare hva gjelder teknisk gjennomføring. Morsomt var det uansett. Ekstra spiss på løpinga bidro en fjellvåk med, som sirkla rundt meg store deler av økta.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem