Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sindre Østgulen Deisz
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< NM natt (28.04.2023)
|
7-70 o-intervaller (16.05.2023) >>
Smaaleneneløpet (30.04.2023)
Kategorie:
Konkurranse
Ergebnisse
Distanz:
12.3 km
Zeit:
80:12
Durchschnittspuls:
172
Maximalpuls:
182
Prøver meg på en ny variant med puls på sporet istedenfor pace. Det gir nok et bedre inntrykk av teknisk utførelse og om man trøkker til.
Tunge bein og ingen punch. Ikke helt på forskudd teknisk. Tar en og en post. Dårlige veivalg til 3. og 7. som jeg taper ca. 2-3 min på totalt sett.
Tar med meg at grunnteknikken sitter.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern