Digitalt kartarkiv för Anders Nordberg
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< O-morgen #117 - postplukk (2018-08-29)
|
7-70 - kompass og supersprint (2018-09-04) >>
Mellomtest (2018-09-01)
Kategori:
Trening
Sträcka:
5.45 km
Tid:
32:02
Genomsnittlig puls:
153
Maxpuls:
163
3D Rerun
Laget meg en konkurranselik økt i passelig oppvarming- og nedløpingsavstand hjemmefra. Hadde sett litt på traseene på forhånd, og kanskje blir det en økt jeg kan teste meg i senere også? Tida i dag kl 32'07.
Strekktider: 3'46-5'00-2'12-2'00-2'01-2'39-1'02-1'36-4'20-1'51-1'40-2'13-1'47.
Tapte ca 50 sekunder i nr 4 selv om jeg følte jeg hadde kontroll. Tipper veien var bedre til 5 og litt nølende på 3-4 poster.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara