Archive numérique de cartes d'orientation de Anders Nordberg
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-morgen #117 - postplukk (29-08-2018)
|
7-70 - kompass og supersprint (04-09-2018) >>
Mellomtest (01-09-2018)
Catégorie:
Trening
Distance:
5.45 km
Temps:
32:02
HR moyen:
153
HR maximum:
163
3D Rerun
Laget meg en konkurranselik økt i passelig oppvarming- og nedløpingsavstand hjemmefra. Hadde sett litt på traseene på forhånd, og kanskje blir det en økt jeg kan teste meg i senere også? Tida i dag kl 32'07.
Strekktider: 3'46-5'00-2'12-2'00-2'01-2'39-1'02-1'36-4'20-1'51-1'40-2'13-1'47.
Tapte ca 50 sekunder i nr 4 selv om jeg følte jeg hadde kontroll. Tipper veien var bedre til 5 og litt nølende på 3-4 poster.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer