Arquivo digital de mapas de orientação de Anders Nordberg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Postutsetting mellomdistanse (16-04-2021)
|
Langdistanse (postutsetting) (23-04-2021) >>
O-intervall (18-04-2021)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Øvre Blanksjø
Distância:
0.87 km
Tempo:
5:34
Pulsação média:
148
Pulsação máxima:
159
3D Rerun
5 sløyfer av 800 til 840 meter. Hadde selv laget økta og løp den i forkant av en torsdagstrening uten skjermer ute, Ganske godt fornøyd med løpinga. Brukte litt ekstra tid på post 3 på E, men tror jeg stort sett var riktig. Mye bratt opp ned og var ganske kjørt i beina etter hvert.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar