Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Anders Nordberg
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O-intervall (18.04.2021)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Øvre Blanksjø
Distanz:
0.87 km
Zeit:
5:34
Durchschnittspuls:
148
Maximalpuls:
159
3D Rerun
5 sløyfer av 800 til 840 meter. Hadde selv laget økta og løp den i forkant av en torsdagstrening uten skjermer ute, Ganske godt fornøyd med løpinga. Brukte litt ekstra tid på post 3 på E, men tror jeg stort sett var riktig. Mye bratt opp ned og var ganske kjørt i beina etter hvert.
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