Arquivo digital de mapas de orientação de Anne Margrethe Hausken Nordberg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Stafettøkt (11-03-2016)
|
Langdistanse (13-03-2016) >>
Langtur (12-03-2016)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Vester Thorup
Organisação:
NOF
País:
Danmark
Distância:
13.05 km
Tempo:
133:09
Pulsação média:
113
Pulsação máxima:
131
3D Rerun
Annet hvert strekk med Silje, partall på meg. Økta het "VM i krattlusk", og levde opp til det navnet. I visse partier lå trærne såpass vannrett at vi dro langt rundt.
Kan dog ikke skylde på det til 10.post, for der tok jeg retning fra det jeg trodde var enden av vekstgrensa siste biten mot posten. Ble litt satt ut av noen koller som ikke var på kartet, men går grensa på 2,5 m så holder det vel ikke med 2,4 m.
På en dag mellom to dager med lange høyøkter, var det fint å løpe i et terreng hvor det var enkelt å holde intensiteten nede.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar