Archivo digital de mapas de orientación de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Nattrenn (2020-11-12)
|
Båntjernsprint (2020-11-19) >>
Sævigints (2020-11-14)
Categoría:
Trening
Distance:
8.98 km
Time:
53:38
Average HR:
163
Maximum HR:
179
Fin økt. Løp med bra fart opp til toppen. Brukte 6.35-6.40 på den delen. For det meste grei o-teknikk, men hadde minst en sving på hvert drag. Den største på ca 15-20 sek. Artig økt og konsept, som jeg forhåpentligvis får gjort mer av.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar