Digitalt kartarkiv för Anders Nordberg
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< O-morgen #157 (del 2) (2020-02-26)
|
Ås by Night #7 (2020-03-03) >>
UsynligO Smerta (2020-02-27)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Smerta
Sträcka:
12.98 km
Tid:
85:55
Genomsnittlig puls:
141
Maxpuls:
155
Stakk ut rett før kl 20. Min målestokk var 1:11500 og løp i ganske bra fart uten å presse helt maks. Ca 5 minusgrader og tørt og flott. Så et par rådyr, men ellers helt ensomt.
Fikk ikke UsynligO-appen til å fungere dessverre, og heller ingen merking, så det var alltid litt ekkelt inn i postene.
Løp litt rundt på 1 for å få bekreftelse fra appen, men deretter bare videre. Bra de første postene. Bitte litt skjevt inn i 4, og 6 var dårlig nesten hele strekket (løp bare videre da jeg ikke skjønte hvor jeg var ved posten). Spesielt fornøyd med 7 og 8 som var diffuse. Slapt siste biten inn i 10 og var usikker. Ganske bra avslutning. Rolig nedjogg fra siste post til mål.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara