RSS-strøm

Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i.

Stopp i Bø (23.10.2019)
Onsdag 23 Oktober 2019
Kategori: Trening
Vefall-Brekke
En liten treningsstopp langs veien fra Skien til Rauland. Bø o-lag sine kartfiler ligger ute til privat bruk og det er super serv...
25mannamedeln (13.10.2019)
Søndag 13 Oktober 2019
Kategori: Konkurranse
Varmet opp godt og var innstilt på å løpe så godt jeg klarte. Følte at jeg var veldig rusten i starten, og usikker når jeg l...
25manna, 7.etp (12.10.2019)
Lørdag 12 Oktober 2019
Kategori: Konkurranse
Gikk ut som nr fire i gjengen. Ca 1 min opp til Henrik og rett i rygg på Kornelius og Bojan. Fikk ikke helt tak i det på vei til...
Harry Lagert #3 (09.10.2019)
Onsdag 9 Oktober 2019
Kategori: Konkurranse
Steinbruvann
Forsøkte å kjøre på det jeg hadde i dag, og morsom og fin løpbar løype. Godt fornøyd til cirka halveis, men ble litt mer d...
Harry Lagert #bonusfellesstart (02.10.2019)
Onsdag 2 Oktober 2019
Kategori: Konkurranse
Svartkulp 1:7500
Ganske bra fart i starten og lå etterhvert som nr 3 i rekka på mine gaflingsrunder. Kanskje 100 meter bak teten på veien til 10...
O-morgen #147 - Langtur (02.10.2019)
Onsdag 2 Oktober 2019
Kategori: Konkurranse
Maridalsalpene 1:13500
Løp sammen med Jon og stort sett i nærheten av hverandre på alle langstrekk, men motsatt gafling og alene da. Lenge siden jeg h...
Harry Lagert #2 (25.09.2019)
Onsdag 25 September 2019
Kategori: Konkurranse
Bogstad
Forsøkte å løpe fort i dag, men ganske seige bein etter mye ganske mye trening tidligere i uka. Ellers fungerte løpinga ok. Ga...
O-morgen #146 (25.09.2019)
Onsdag 25 September 2019
Kategori: Trening
Krokhol 1:15000
Først en parøvelse hvor jeg løp bak Isak (kart A) og Anne Margrethe (kart B). Her litt video fra rundt 4.post: https://youtu.be...
Harry Lagert #1 (18.09.2019)
Onsdag 18 September 2019
Kategori: Konkurranse
Movassbekken
Årets første Harry Lagert og løp passelig rolig for kneet. Fungerte fint og fin løype. Ganske godt fornøyd, men veivalget til...
NSK-cup finale (17.09.2019)
Tirsdag 17 September 2019
Kategori: Trening
Hønefoten
Første ordentlig løpeøkta etter kneoperasjonen og det gikk fint. Tok det litt ekstra forsiktig utfor, men ellers normal løping...
Postutsetting av stjerne-o / valgøkt (09.09.2019)
Mandag 9 September 2019
Kategori: Trening
Sognsvann Vest 1:15000
Hang ut skjermer gående med Aslak på ryggen. Surret fælt bortover i lia mot SV-posten.
Night Hawk, 3.etp (10.08.2019)
Lørdag 10 August 2019
Kategori: Konkurranse
Steinbruvann
Lenge siden jeg har har følt meg såpass dårlig som denne dagen. Ble ganske langt bak i køen på veiløpinga i starten, og dere...
VM uttak mellom (07.07.2019)
Søndag 7 Juli 2019
Kategori: Konkurranse
Guttersrød
Formen har føltes dårlig i flere uker, men hadde en fin løpetur i går og kjente meg fin på oppvarminga - gledet meg derfor ti...
O-teknikk fra Elgsjø (04.07.2019)
Torsdag 4 Juli 2019
Kategori: Trening
Litjønnåsen
Leverte Tarjei og Sigrid til Besteforeldre og "stjal" denne økta fra kartarivet til Sindre Sandven. Litt usikker på hvordan mål...
20 Hjelpesøkk (01.07.2019)
Mandag 1 Juli 2019
Kategori: Trening
Sognsvann Vest
Hang ut merkebånd til AOOKs sommerøkt
O-Festivalen lang (30.06.2019)
Søndag 30 Juni 2019
Kategori: Konkurranse
Vestmarka
Løp ut i fellesstarten sammen med ca 20 løpere. Løp i ok fart uten å presse helt maks. Relativt bra konsenstrasjon og tror vei...
O-Festivalen mellom (29.06.2019)
Lørdag 29 Juni 2019
Kategori: Konkurranse
Vestmarka Sør
Var motivert for å gjøre mitt beste og gledet meg til litt knoteorientering. Litt middels til 1, men deretter ganske bra helt ti...
OM#141 på etterskudd (28.06.2019)
Fredag 28 Juni 2019
Kategori: Trening
Lutvann
Tok økta som en model event før O-Festivalen. Vrient å holde ok flyt, men bra i noen perioder. Planen var å løpe litt modarat...
7-70 i Maridalsalpene (25.06.2019)
Tirsdag 25 Juni 2019
Kategori: Trening
Maridalsalpene
Noen fine og noen tøffe strekk fra Håkon. Følte underveis at de fleste veivalgene var dårlige, men kanskje ikke de var så gal...
Løype fra Bjørnholt (22.06.2019)
Lørdag 22 Juni 2019
Kategori: Konkurranse
Kobberhaugen Nord
Syklet t/r Bjørnholt og deretter ganske bra økt i skogen. Som vanlig alltid verdt turen når man kommer inn til de fine partiene...
Jukola, etp 2 (15.06.2019)
Lørdag 15 Juni 2019
Kategori: Konkurranse
Valkeisvuori
Nydelig utgangspunkt da jeg løp ut som nr 14, kun 21 sek bak. Løp helt selvstendig i starten, og følte at jeg løp ganske sikke...
Jukolatrening #2 (14.06.2019)
Fredag 14 Juni 2019
Kategori: Trening
Ponsa West
Nattøkt helt rolig. Flott terreng og fin følelse underveis. Litt nøling inn i 2 og usikker på 7, men syntes ellers jeg hadde g...
Jukolatrening #1 (13.06.2019)
Torsdag 13 Juni 2019
Kategori: Trening
Ponsa East
O-intervall på hardøkt på natt. Morsom og fin o-teknikk. Godt fornøyd med drag 1, 2 og 4 og skikkelig dårlig på 3.
7-70 - skråli (12.06.2019)
Onsdag 12 Juni 2019
Kategori: Trening
Hønefoten
Gårsdagens 7-70 økt dagen derpå uten merking i skogen. Løp rolig og ganske bra konsentrasjon. Følte jeg var passelig flink de...
Pinseløp i Kongsberg (09.06.2019)
Søndag 9 Juni 2019
Kategori: Konkurranse
Bra på de to første, men mistet helt kontrollen på vei til 3 og stor bom. Ok deretter, men seige bein. Dårlig trase til 7 og 8...
AOOKs Jukolaøkt (05.06.2019)
Onsdag 5 Juni 2019
Kategori: Trening
Greverudmäki
Åpnet bra og fin kontroll inn i post helt til jeg så en feil skjerm som jeg tok for god fisk på 1. Deretter nølende løping ti...
7-70 - stafettøkt (04.06.2019)
Tirsdag 4 Juni 2019
Kategori: Trening
Sognsvann Vest
Fin økt som Anne Margrethe hadde laget og hengt ut. Løp i par med Vegard og Per. i passelig rolig tempo.
Løype fra Tryvannstua (01.06.2019)
Lørdag 1 Juni 2019
Kategori: Trening
Tryvann
En økt jeg hadde laget tidligere, og syklet opp relativt tidlig på lørdagen. Grått vær og et stivt kne etter slag på Eikerl...
Eikerløpet (30.05.2019)
Torsdag 30 Mai 2019
Kategori: Konkurranse
Kløveråsen
Løp Direkte AL med fri start i dag for å få familielogistikken til å gå opp. Startet rett over kl 10 og så ingen løpere i s...
OM#137 - fire postplukker (29.05.2019)
Onsdag 29 Mai 2019
Kategori: Trening
Ulsrudvann
Tok O-morgenøkta senere enn de andre i dag, og syklet også tur/retur. Kuttet siste draget siden dette var innenfor den nye sperr...
Merkebånd til o-intervaller (23.05.2019)
Torsdag 23 Mai 2019
Kategori: Trening
Glåmene
Hang ut merkebånd. Litt krevende med 1:15000, men synes kartet er relativt bra og byttet bare om på en post. Løp med lupe. Jeg ...
O-intervaller (19.05.2019)
Søndag 19 Mai 2019
Kategori: Trening
Appelsinhaugen
Parkerte sykkel på Slakteren og 5 intervaller av ca 8 minutter. Forsøkte å presse relativt hardt. Ganske forskjellige terrengty...
Kurveøkt (17.05.2019)
Fredag 17 Mai 2019
Kategori: Trening
Svartkulp
Hadde ikke så mye plan, men Anne Margrethe hadde tatt økt tidligere på dagen så da tok jeg også en samme økta. Fint i skogen...
7-70 - kompassløping (16.05.2019)
Torsdag 16 Mai 2019
Kategori: Trening
Sandermosen
Fin økt som Øystein P hadde laget og fint og skogen. Løp for det meste bare bak i dag og forsøkte å følge med så bra jeg kl...
Mellomdistanse på Kobberhaugen (15.05.2019)
Onsdag 15 Mai 2019
Kategori: Trening
Kobberhaugen
En økt jeg hadde laget tidligere. Vilt og veldig flott o-område. Jeg tror kartet også er relativt bra så fint å kunne sykle i...
Merkebånduthenging til o-intervall (14.05.2019)
Tirsdag 14 Mai 2019
Kategori: Trening
Aurtjern
Hang ut merkebånd til o-intervall. Flyttet noen poster fra hvor jeg hadde opprinnelig tenkt (følte at kartet ikke var 100% alle ...
15-stafetten (11.05.2019)
Lørdag 11 Mai 2019
Kategori: Konkurranse
Skullerudåsen
Etappe 13. 3,7 km. Gikk ut alene først og presset det jeg klarte, Relativt grei løypelegging så det var også mulighet til å k...
Kurveøkt rundt Skjennungstoppen (10.05.2019)
Fredag 10 Mai 2019
Kategori: Trening
Skjennungen
Kurveøkt jeg laget raskt før økta. Konsentrert og bra fra start, men etter hvert enten vanskeligere eller dårlige konsentrasjo...
NSK-cup (08.05.2019)
Onsdag 8 Mai 2019
Kategori: Konkurranse
Langsetløkka
Første NSK-cup og ca 150 deltakere. Halvor S løypelegger og fin løype med blanding av fint og 2-3 tøffe strekk. Litt usikker i...
Uttaksløp WC (04.05.2019)
Lørdag 4 Mai 2019
Kategori: Konkurranse
Langelandsfjellet
Ikke så mange ganger man får sjansen til å møte alle de beste så var motivert for å løpe fort og presse hardt. Løpet følt...
Mellomdistanseløype i Aurtjernsliene (03.05.2019)
Fredag 3 Mai 2019
Kategori: Trening
Aurtjernsliene
Løp i moderat tempo, men ok fart når det gikk utfor. Ganske mye tynningshogst flere steder, som gjorde løpbarheten en del redus...
7-70 - løype og postplukk (02.05.2019)
Torsdag 2 Mai 2019
Kategori: Trening
Sognsvann vest
Litt kald og sur vind, men flott økt. Løp kun alene hele økta og ok konsentrasjon.
Mellomdistanseløype #2 (01.05.2019)
Onsdag 1 Mai 2019
Kategori: Trening
Lørenseter
Hardøkt i dag. Ny hogst rundt 1 og 3. Ser ut på gps'en at jeg har løpt forbi rett steiner, men spesielt på 1 så virket det ku...
Mellomdistanseløype #1 (30.04.2019)
Tirsdag 30 April 2019
Kategori: Trening
Lørenseter
Laget raskt en løype og syklet opp til Aurtjern før henting i barnehagen. Flott område hvor jeg nesten ikke har løpt før. Ikk...
Tiomila, 5.etp (28.04.2019)
Søndag 28 April 2019
Kategori: Konkurranse
Tiomila 2019
Liten bom på 5, men ellers godt fornøyd med starten. Skulle runde litt grønt ut av 9, men det ble helt feil og klarte ikke å t...
Økt før Tio (26.04.2019)
Fredag 26 April 2019
Kategori: Trening
Klöxhult
Grei økt fra hotellet i Älmhult som jeg hadde laget selv. Noen tette partier, men en del fine partier også.
Tiotrening (TP22) (25.04.2019)
Torsdag 25 April 2019
Kategori: Trening
Glimåkra
Hardøkt på natt. Ok i to poster, men tapte mye til 3. Deretter jevnt med småsurr. Dårlig ut av 6. Fant aldri merkebåndet på ...
AOOKs tiotest (17.04.2019)
Onsdag 17 April 2019
Kategori: Trening
Pinnåsen
Forsøkte å presse det jeg hadde i dag, og lenger fremme allerede fra start enn slike økter tidligere. Stort sett godt fornøyd ...
Refleksuthenging (16.04.2019)
Tirsdag 16 April 2019
Kategori: Trening
Grønliåsen
Ut med reflekser til kveldens nattøkt. Hadde egentlig noe annet helt sør, men Politiets beredskapssenter hadde "spist" av terren...
Smaaleneløpet (14.04.2019)
Søndag 14 April 2019
Kategori: Konkurranse
Stikla
Det ble ganske fort tungt i dag, men forsøkte å få det best mulig ut av løpet. Ingen store feil kanskje, men følte hele tiden...
7-70 som morraøkt (12.04.2019)
Fredag 12 April 2019
Kategori: Trening
Grinda
Morratur i nærområdet. Startet på 17 og avsluttet på 16.
Ås by Night finale (10.04.2019)
Onsdag 10 April 2019
Kategori: Konkurranse
Syverstad
Ut i jaktstart et stykke bak og vanlig individuell løping. Det er mye kvist og kvast i terrenget, men jeg var ganske motivert og ...
O-morgen #132 - runder (10.04.2019)
Onsdag 10 April 2019
Kategori: Trening
Slettåsen
Fem runder hvor vi hang ut merkebånd først. Korridor tilbake til bilene som avslutning. Kald og fin morgen i skogen.
Refleksuthenging (09.04.2019)
Tirsdag 9 April 2019
Kategori: Trening
Grønliåsen
Jeg løp ut med reflekser på kvelden før nattøkta. Veldig fin kveld og Grønliåsen er jo en sjeldent brukt perle. Brukte litt ...
Norwegian Spring (07.04.2019)
Søndag 7 April 2019
Kategori: Konkurranse
Hornnes
Direkte AL i dag, og litt dårlig oppvarming. Forsøkte å presse det jeg klarte og stort sett fornøyd. Et par strekk, spesielt 5...
Nattøkt med AOOK (03.04.2019)
Onsdag 3 April 2019
Kategori: Trening
Ingjerdstrand
Fellesstart med bra startfelt. Lå et stykke bak i starten, men fra ca 4.post hadde jeg teten synlig. Ikke alltid helt kontroll un...
O-morgen #131 - korridor (03.04.2019)
Onsdag 3 April 2019
Kategori: Trening
Liaåsen
Løp korridoren alene helt på slutten. Ekstra smal korridor i dag, men vi hadde allerede vært en del rundt i området så vi bar...
O-morgen #131 - intervaller (03.04.2019)
Onsdag 3 April 2019
Kategori: Trening
Liaåsen
5 sløyfer av 1 km på Liaåsen. Løp kun bak og her C-runda i bra fart. Bitte litt snø, men ellers fint i skogen.
O-morgen #129 - korridor, løype og postplukk (06.03.2019)
Onsdag 6 Mars 2019
Kategori: Trening
Ingjerdstrand
Løp for det meste kun bak i dag, men forsøkte å følge med så godt jeg klarte. Litt gammel snø noen steder, men ellers kun de...
Sverigepremiären stafett (03.03.2019)
Søndag 3 Mars 2019
Kategori: Konkurranse
Furuboda
Bra utgangspunkt - ca 30 sek opp til liten tetklynge. Bra start og tok fikk noen gode rygger mot 4. Litt middels kontroll til 7, m...
Sverigepremiären stafettrening (02.03.2019)
Lørdag 2 Mars 2019
Kategori: Trening
Vånga
Stafettrening i stort felt (endel tok det litt roligere). Lå meg passelig i køen i starten, litt halvsløff, men fra 4-5 post l...
Tiosamling #6 (02.03.2019)
Lørdag 2 Mars 2019
Kategori: Trening
Immeln
Sliten etter gårsdagens nattøkt og løp bare veldig sakte. Fint område. God sikt, men middels løpbarhet.
Sverigepremiären natt (01.03.2019)
Fredag 1 Mars 2019
Kategori: Konkurranse
Balsberget
Nattløp i stort og sterkt felt. 3-4 bommer av ca 20-30 sek (stort sett hver gang jeg kom først i en gjeng), men hadde eller god ...
Tiosamling #4 (01.03.2019)
Fredag 1 Mars 2019
Kategori: Trening
Tågaröd
Rolig økt og løp kun bak. Terrenget føltes litt greiere på dagen.
Tiosamling #3 (28.02.2019)
Torsdag 28 Februar 2019
Kategori: Trening
Tågaröd
Fin nattøkt i bra område. Løp bak de to første sløyfene og deretter alene.
Tiosamling #2 (28.02.2019)
Torsdag 28 Februar 2019
Kategori: Trening
Kullaskogen
Langstrekk og veivalgstesting i par med Jon. Vekslende løpbarhet. Gikk stort sett braog hadde ok kontroll.
Tiosamling #1 (27.02.2019)
Onsdag 27 Februar 2019
Kategori: Trening
Dotetorp
Stoppet langs E6 på vei til Skåne. Nattøkt. Løp for det meste alene, men littegrann bak noen få strekk midt i. Syntes det var...
O-morgen #129 - utforpostplukk (30.01.2019)
Onsdag 30 Januar 2019
Kategori: Trening
Vettakollen 1:6000
8 stk som løp ut med 10 sek intervallstart på hvert drag. Ganske mye snø, men utfor så kom man seg allikevel passelig frem.
Haldensamling #6 (13.01.2019)
Søndag 13 Januar 2019
Kategori: Trening
Skårefjell
Fin langtur i relativt snilt terreng. Løp annethvert strekk sammen med Kornelius, Halvor, Beat og Sverre, men alene fra post 18. ...
Haldensamling #5 (12.01.2019)
Lørdag 12 Januar 2019
Kategori: Trening
Deilig med en nattøkt i litt snilt terreng og passelig lange strekk. Løp litt bak, men mest alene. Middels konsentrasjon, men tr...
Høiås Daycup (12.01.2019)
Lørdag 12 Januar 2019
Kategori: Konkurranse
Sandbakken
Morsomt terreng og intensiv teknikk. Ok start, men unøyaktig inn til 4 (trodde skrent var post). Ok videre, men farta til de rask...
Haldensamling #3 - nattløype (11.01.2019)
Fredag 11 Januar 2019
Kategori: Trening
Thuletjern
Fin og krevende økt. Løp mest alene og littegrann bak.
Haldensamling #2 - momentøkt (11.01.2019)
Fredag 11 Januar 2019
Kategori: Trening
Akselås
Morsomt å løpe økter som er så flott laget som denne av Matthieu Peuch. Fint i skogen. Løp bak frem til 22 og deretter alene....
Haldensamling #1 - stafettøkt (10.01.2019)
Torsdag 10 Januar 2019
Kategori: Trening
Akselås
Første økta på samling i Halden. Skikkelig luksus med tilnærmet snøfritt og ellers veldig fin økt fra Halden sin treningsbas...