Arquivo digital de mapas de orientação de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< O-morgen #156 (29-01-2020)
|
Ås by Night & fog (01-02-2020) >>
Fredagsrenn Ishavet (31-01-2020)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Ishavet
Distância:
10.48 km
Tempo:
77:29
Pulsação média:
153
Pulsação máxima:
171
3D Rerun
Fin nattøkt i et relativt krevende terreng. Går ut først i den simulerte stafettstarten, og er egentlig veldig fornøyd med løpingen min den første halvtimen. Helt ensom, og god flyt. Liten sving til 7 og 8, og til 9 kommer Lukas opp. Vi bommer sammen, og Anders kommer opp. Løp mye sammen med Anders inn til mål. Lukas dukket opp av og til. Feilstempling på 12.post, som jeg egentlig skjønte, men valgte å løpe videre. God økt, hvor natteknikken virkelig ble satt på prøve.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar