Arquivo digital de mapas de orientação de Vegard Blomseth Johnsen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Renn uten ski (savnet truger) (16-12-2019)
|
Ås by Night & Fog Cup (14-01-2020) >>
Kompassnatt (04-01-2020)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Smerta
Organisação:
Hansi
Disciplina:
Natt
Distância:
5.98 km
Tempo:
46:56
Pulsação média:
145
Pulsação máxima:
171
3D Rerun
Økt 2 på dagssamling i regi av Hansi.
Nattøkt med fokus på kompass. Løper med planka og skrur kompass for hvert strekk. Litt rufsete til 2. post, løper litt opp for å være sikker på å få med meg steinen. Skjønner jeg har kommet litt høyre underveis til 9, og korrigerer greit ved grøfta. 6 til 10 er krem. Slikker nåla som en nyskutt junkie inn mot 9 og lurer på hva som kan være bedre bruk av en lørdagskveld. Følelsen blir enda bedre i det jeg ser en nølende og virrende lykt ute til høyre samtidig som jeg nailer posten. 11 er vanskelig, legger meg kontrollert litt høyre gjennom søkket og opp via ryggen. Tror først posten er der jeg svinger. Gikk ut 1,5 min foran Hansi og holdt unna. Deilig.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar