Digitalt kortarkiv for Vegard Blomseth Johnsen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Renn uten ski (savnet truger) (16-12-2019)
|
Ås by Night & Fog Cup (14-01-2020) >>
Kompassnatt (04-01-2020)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Smerta
Arrangør:
Hansi
Disciplin:
Natt
Distance:
5.98 km
Tid:
46:56
Gennemsnitspuls:
145
Maxpuls:
171
3D Rerun
Økt 2 på dagssamling i regi av Hansi.
Nattøkt med fokus på kompass. Løper med planka og skrur kompass for hvert strekk. Litt rufsete til 2. post, løper litt opp for å være sikker på å få med meg steinen. Skjønner jeg har kommet litt høyre underveis til 9, og korrigerer greit ved grøfta. 6 til 10 er krem. Slikker nåla som en nyskutt junkie inn mot 9 og lurer på hva som kan være bedre bruk av en lørdagskveld. Følelsen blir enda bedre i det jeg ser en nølende og virrende lykt ute til høyre samtidig som jeg nailer posten. 11 er vanskelig, legger meg kontrollert litt høyre gjennom søkket og opp via ryggen. Tror først posten er der jeg svinger. Gikk ut 1,5 min foran Hansi og holdt unna. Deilig.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem