Archivio digitale di mappe di Orienteering di Vegard Blomseth Johnsen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Renn uten ski (savnet truger) (2019-12-16)
|
Ås by Night & Fog Cup (2020-01-14) >>
Kompassnatt (2020-01-04)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Smerta
Organizzatore:
Hansi
Disciplina:
Natt
Distanza:
5.98 km
Tempo:
46:56
Media HR:
145
Massimo HR:
171
3D Rerun
Økt 2 på dagssamling i regi av Hansi.
Nattøkt med fokus på kompass. Løper med planka og skrur kompass for hvert strekk. Litt rufsete til 2. post, løper litt opp for å være sikker på å få med meg steinen. Skjønner jeg har kommet litt høyre underveis til 9, og korrigerer greit ved grøfta. 6 til 10 er krem. Slikker nåla som en nyskutt junkie inn mot 9 og lurer på hva som kan være bedre bruk av en lørdagskveld. Følelsen blir enda bedre i det jeg ser en nølende og virrende lykt ute til høyre samtidig som jeg nailer posten. 11 er vanskelig, legger meg kontrollert litt høyre gjennom søkket og opp via ryggen. Tror først posten er der jeg svinger. Gikk ut 1,5 min foran Hansi og holdt unna. Deilig.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva