Archivio digitale di mappe di Orienteering di Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Introøkt Kristiansand (2022-03-17)
|
Nattsvermeren (2022-04-01) >>
Hardøkt mellom (2022-03-18)
Categoria:
Trening
Distanza:
5.62 km
Tempo:
42:24
Media HR:
167
Massimo HR:
184
3D Rerun
Fin løype i et morsomt område. Stort sett ganske fornøyd med egen løping. Fin start, men dårlig midtparti på 3.strekket. Synes jeg kom veldig fort til bekkedalen, og hang ikke helt med på målestokken. Miniving inn i 5, og kanskje ikke den beste traseen til 8. Bra gjennomføring av 9.strekket, og fin flyt i det neste partiet. Begynner å bli seig mot slutten etter mye bratte kneiker og ganske intensiv kartlesing. Mistolker kartet ned mot 18.post, og står plutselig stille uten kontroll. Går nok 1,5 min her. Også dårlig gjennomføring av sistestrekket hvor tanken egentlig var å runde mer. Ellers ganske mye bra løping også!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva