Archivio digitale di mappe di Orienteering di Beat Roth
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Sommerkretsøkt_5_tyrving (2019-08-04)
|
Night Hawk Natt (2019-08-10) >>
Feelgood Østsida (2019-08-08)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Sognsvann øst
Organizzatore:
Anders Nydalens
Paese:
Norge
Distanza:
5.37 km
Tempo:
49:44
Media HR:
146
Massimo HR:
162
Da jeg kan sove lenge imorgen tok jeg Feelgood-økten som nattøkt. God oppkjøring for nighthawk og kanskje lurt å løpe en snill økt som første nattøkt siden lenge...
Løper rolig og treffer postene stort sett bra. Lit større sving mot tredje hvor jeg gjør en parallelfeil. Krysser feil søkk og tror jeg er rett under streket. Skjønner det når det ikke går nedover etter første nesen. Til 11 er det kanskje raskere å løpe rett på, men jeg vil unngå skrentene. Svingen til 13 er kanskje lit unødig langt ut mot venstre men vil være sikker at jeg ikke må løpe gjenomm det grønne.
Godt fornøyd med løpningen min. Digg med med natt-o :)
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva